Kişilik Özelliklerinize Göre Beslenme Nedir?

images (1)Zayıflamak, diyet gibi durumlar kişinin kendisini tanıma evrelerinden birisidir belki de, çünkü bu durum karşısında bireyler neyin kendisine iyi gelip neyin zararlı olabileceği konusunda az çok da bilgilere sahip olurlar ama esas olan da budur zaten kendini tanıma ve ona göre hareket etme bizde sizin için kişilik özelliklerine göre beslenme şekillerini sizin için araştırdık işte kişilik durumlarına göre beslenme şekilleri:

Tembel ve uyuşuklar: Bu tür kişilikte olanlar genellikle hazıra düşkündürler, sağlıklı ve düzgün beslenemezler, en kolay yoldan tok hissetmeye çalışırlar, bu kadar kötü beslendikleri halde aldıkları bir zayıflama ilacının bir anda hiç diyet yapmadan zayıflatacağını düşünürler, bu tip kişilerin zayıflamayı bir anda olabilecek bir mucize gibi görmemeleri gerekir çünkü bedenimizi düzgün beslemezsek ona ihtiyacı olan protein, yağ, vitamin ve mineralleri vermezsek bedenimiz istediğimiz yapıya dönemez.

Karbonhidrat delisi olanlar: Bu gruba dâhil olanlar karbonhidrat yemeden yapamazlar, ya tatlı, ya ekmek ya da hamur işi yemek zorunda hissederler kendilerini aslında çok iyi bir beslenme tarzları varken çocukken şimdi o beslenme tarzının tersine dönmüşlerdir. Bu grupta beslenenler biraz düzenli beslenmeye başlasalar bu tip gıdalara düşkünlükleri azalacaktır

Aşırı çalışkan ve işkolik olanlar: Bu kişiler için iş o kadar önemlidir ki sabah bir parça simit azıcık bir tost sanki akşama kadar bedenlerine yeter de artar bu tarz sağlıksız beslenme yüzünden akşam acıkmış olurlar, önlerine ne gelirse yemeye çalışırlar. Sonra da neden akşam kendimi durduramıyorum diye düşünürler, kendileri düzgün beslenemedikleri için şişmanlık onların kaderidir bu tip kişiler yeme düzenlerinin biraz farkına varmalıdırlar.